痤疮现在越来越常见了，虽然该疾病不会影响患者的身体健康，但是因为痤疮喜欢患于人的脸部，这让患者十分忧心，所以日常生活中一定要注意痤疮的调护，那么如何调护呢？邯郸燕赵中皮肤医生为您介绍！
一、先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激 性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。
二、饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，并保持大便通畅。
三、痤疮不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。
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